Att vänta sitt första barn är obeskrivligt stort och jag vill att du och din partner ska vara förberedda på den stora dagen. Det blir ni genom att gå den här digitala profylaxkursen där jag Jenny som är barnmorska och jobbar på förlossningen ger er konkreta verktyg, andningsövningar och ett mindset som jag vet är viktigt inför förlossningen.
Att vänta barn är obeskrivligt stort och jag vill att du och din partner ska förberedda er på den stora dagen. Det kan ni göra genom att gå den här digitala profylaxkursen där Jenny som är barnmorska och jobbar på förlossningen ger er konkreta verktyg, andningsövningar och ett mindset som är viktigt inför förlossningen. Kursen tar ungefär 2,5 h att gå igenom men det beror på hur länge ni stannar och tränar och diskuterar. Du kan se kursen om och om igen och träna med guidning så du verkligen får in andningstekniken i ryggraden.