Om du bor i Örebro-området håller jag fysiska profylaxkurser på Boställsvägen 7 på Aspholmen.

Vill du veta mer? Eller för att se alla datum och boka en plats, klicka bara på knappen nedan. 

Digitala profylaxkurser

Jag erbjuder även profylaxkurser online om du hellre förbereder dig när det passar dig. Med andningsövningar och massa tips hjälper jag dig och eventuell partner att förbereda er på bästa sätt inför den stora dagen!

Mini-profylaxkurs

Gratis videokurs där du får ett smakprov på vad den digital profylaxkursen handlar om.

Att förbereda sig inför den stora dagen tycker jag är självklart!

Profylaxkursen Andas Mamma var en superbra förberedelse inför förlossningen för både mig som partner och för min tjej som skulle föda vårt barn. Under kursen fick vi lära oss om profylaxandning genom pedagogiska genomgångar och övningar som tydliggjorde andningens betydelse för att hantera smärtan under förlossningen. Kursen bidrog även till att jag som partner kände mig bättre förberedd och på så sätt kunde ta en mer aktiv roll under förlossningen. Kan verkligen rekommendera alla blivande föräldrar att gå denna kurs!
/Sebastian Piepenburg

Väldigt bra kurs som varmt rekommenderas. Bra teoretisk del men bäst var den praktiska delen av kursen. Vi fick träna på att profylaxandas (både gravid och partner) samt göra det i olika situationer. Väldigt hands on och lätt att ta med sig hem för fortsatt träning. Värt varenda krona!
/Iris Kensén

Deltog på profylaxkurs online och kursen gav mig och min partner bra verktyg och mindset att använda under förlossningen! Rekommenderas verkligen.
/Erika Brinkesjö

Om mig

Mitt namn är Jenny och jag väntar mitt andra barn. Jag har erfarenhet av en vaginalförlossning men framför allt har jag erfarenhet av att bistå och stötta under förlossningen då jag är barnmorska och jobbar på en förlossningsklinik sedan flera år tillbaka.

Jag vet hur viktigt det är och hur stor skillnad det gör att förbereda sig tillsammans med sin partner eller stödperson innan förlossningen. Så jag rekommenderar verkligen alla att förbereda sig på sitt sätt inför den stora dagen och jag hoppas du vill göra det tillsammans med mig och min profylaxkurs.

/Jenny Embrant